For å sove godt gjennom hele natten er det viktig å ha riktig størrelse på dynen. Vi er alle forskjellige - Noen er lange mens andre er kortere. Noen elsker å dele dyne, mens andre liker god plass og vil ha sin egen dyne. 

Standard dynestørrelser i Norge er:

For barn er det disse dynestørrelsene som gjelder:

Hvor lang bør en dyne være? 

Det er viktig å velge lang nok dyne om du vil unngå frosne tær og slippe å ligge sammenkrøpet under dyna. Vi anbefaler at dynen din er minst 20-30 cm lengre enn høyden din. Er du over 170 cm kan du gjerne velge en lang dundyne som er 220 cm lang. Mange liker gjerne å lufte tærne sine på utsiden av dynen gjennom hele natten, så personlige preferanser må tas hensyn til slik at du velger riktig lengde på drømmedyna. 

Alle våre dundyner er rutesydde og det gjør at dunen ikke samler seg i bunn eller topp av dynen. Jevn fordeling av dunen er viktig for at dyna skal isolere godt fra topp til tå. 

Hvor stor er en dobbeldyne? 

Den dobbeldyne har størrelse 200x220 cm. Her er noen tips å tenke på før du velger dobbeldyne. Dersom du vil dele dynen med din bedre halvdel er det viktig å tenke på at dere har samme ønske om hvor tykk dynen skal være. Noen er varme av natur, mens andre er mer frosne av seg og ønsker derfor en dyne som varmer godt. Det er derfor en stor fordel om begge har tilnærmet lik kroppstemperatur. 

Det kan også være en ide å ikke velge for varm dobbeldyne når man er to som deler på dyna. To kropper under samme dyne gir mer varme, og det kan derfor være lurt å velge en noe svalere dyne. 

Ekstra stor dyne helt for seg selv

Hva er vel ikke mer luksus enn å sove i en dobbeldyne helt for seg selv. Mange unner seg en ekstra stor dundyne, og sover du urolig er det alltid godt å ha en stor dyne som brer seg over deg gjennom hele natten.  

Hvilken dynestørrelse bør man velge til baby og barn?

Barna vokser fort og det er derfor behov for å tilrettelegge for god søvn gjennom hele oppveksten til barna ved å ha riktig størrelse på dyna. En dynestørrelse som passer fint til både vogn og vugge er 65x80 cm.  Når barna nærmer seg 1 år kan det være på tide å tenke på å bytte til en større størrelse på dyna, 80x100 cm passer fint for barn når de fortsatt sover i sprinkelsengen. Neste trinn er 100x140 cm som de kan ha i mange år i sin juniorseng. 

Det er viktig at du tilrettelegger for den gode nattesøvnen ved å velge riktig størrelse på dynen.  Alle fortjener å sove godt - uansatt alder og livsstil.